LA BASE DE UN CEREBRO SANO ES LA BONDAD




"Defender la alegría como un principio... defender la alegría como una bandera... defender la alegría como un destino... defender la alegría como una certeza... defender la alegría como un derecho" (Mario Benedetti)

Entrevista de Ima Sanchís a Richard Davidson, doctor en Neuropsicología, investigador en neurociencia afectiva:

Nací en Nueva York y vivo en Madison (Wisconsin), donde soy profesor de Psicología y Psiquiatría en la universidad. La política debe basarse en lo que nos une, sólo así podremos reducir el sufrimiento en el mundo. Creo en la amabilidad, en la ternura y en la bondad, pero debemos entrenarnos en ello.

Yo investigaba los mecanismos cerebrales implicados en la depresión y en la ansiedad.

...Y acabó fundando el Centro de Investigación de Mentes Saludables.
Cuando estaba en mi segundo año en Harvard se cruzó en mi camino la meditación y me fui a la India a investigar cómo entrenar mi mente. Obviamente mis profesores me dijeron que estaba loco, pero aquel viaje marcó mi futuro.

...Así empiezan las grandes historias.
Descubrí que una mente en calma puede producir bienestar en cualquier tipo de situación. Y cuando desde la neurociencia me dediqué a investigar las bases de las emociones, me sorprendió ver cómo las estructuras del cerebro pueden cambiar en tan sólo dos horas.

¡En dos horas!
Hoy podemos medirlo con precisión. Llevamos a meditadores al laboratorio; y antes y después de meditar les tomamos una muestra de sangre para analizar la expresión de los genes.

¿Y la expresión de los genes cambia?
Sí, y vemos como en las zonas en las que había inflamación o tendencia a ella, esta des­ciende abruptamente. Fueron descubrimientos muy útiles para tratar la depresión. Pero en 1992 ­conocí al Dalái Lama y mi vida cambió.

TERNURA

Un hombre muy nutridor.
“Admiro vuestro trabajo, me dijo, pero considero que estáis muy centrados en el estrés, la ansiedad y la depresión; ¿no te has planteado enfocar tus estudios neurocientíficos en la amabilidad, la ternura y la compasión?”

Un enfoque sutil y radicalmente distinto.
Le hice la promesa al Dalái Lama de que haría todo lo posible para que la amabilidad, la ternura y la compasión estuvieran en el centro de la investigación. Palabras jamás nombradas en ningún estudio científico.

AMABILIDAD
¿Qué ha descubierto?
Que hay una diferencia sustancial entre empatía y compasión. La empatía es la capacidad de sentir lo que sienten los demás. La compasión es un estadio superior, es tener el compromiso y las herramientas para aliviar el sufrimiento.

¿Y qué tiene que ver eso con el cerebro?
Los circuitos neurológicos que llevan a la empatía o a la compasión son diferentes.

COMPASION

¿Y la ternura?
Forma parte del circuito de la compasión. Una de las cosas más importantes que he descubierto sobre la amabilidad y la ternura es que se pueden entrenar a cualquier edad. Los estudios nos dicen que estimulando la ternura en niños y adolescentes mejoran sus resultados académicos, su bienestar emocional y su salud.

¿Y cómo se entrena?
Les hacemos llevar a su mente a una persona próxima a la que aman, revivir una época en la que esta sufrió y cultivar la aspiración de librarla de ese sufrimiento. Luego ampliamos el foco a personas que no les importan y finalmente a aquellas que les irritan. Estos ejercicios reducen sustancialmente el bullying en las escuelas.

AMABILIDAD

De meditar a actuar hay un trecho.
Una de las cosas más interesantes que he visto en los circuitos neuronales de la compasión es que la zona motora del cerebro se activa: la compasión te capacita para moverte, para aliviar el sufrimiento.

Ahora quiere implementar en el mundo el programa Healthy minds (mentes sanas).
Fue otro de los retos que me lanzó el Dalái Lama, y hemos diseñado una plataforma mundial para diseminarlo. El programa tiene cuatro pilares: la atención; el cuidado y la conexión con los otros; la apreciación de ser una persona saludable (encerrarse en los propios sentimientos y pensamientos es causa de depresión)...

COMPASION

...Hay que estar abierto y expuesto.
Sí. Y por último tener un propósito en la vida, algo que está intrínsecamente relacionado con el bienestar. He visto que la base de un cerebro sano es la bondad, y la entrenamos en un entorno científico, algo que no se había hecho nunca.

¿Cómo se puede aplicar a nivel global?
A través de distintos sectores: educación, sanidad, gobiernos, empresas internacionales...

AMABILIDAD

¿A través de los que han potenciado este mundo oprimido en el que vivimos?
Tiene razón, por eso soy miembro del consejo del Foro Económico Mundial de Davos, para convencer a los líderes de que hay que hacer accesible lo que sabe la ciencia sobre el bienestar.

¿Y cómo les convence?
Mediante pruebas científicas. Les expongo, por ejemplo, una investigación que hemos realizado en distintas culturas: si interactúas con un bebé de seis meses a través de dos marionetas, una que se comporta de forma egoísta y otra amable y generosa, el 99% de los niños prefieren el muñeco cooperativo.

COMPASION

Cooperación y amabilidad son innatas.
Sí, pero frágiles, si no se cultivan se pierden, por eso yo, que viajo muchísimo (una fuente de estrés), aprovecho los aeropuertos para enviar mentalmente a la gente con la que me cruzo buenos deseos, y eso cambia la calidad de la experiencia. El cerebro del otro lo percibe.

Apenas un segundo para seguir en lo suyo.
La vida son sólo secuencias de momentos. Si encadenas esas secuencias, la vida cambia.

El mindfulness es hoy un negocio.
Cultivar la amabilidad es mucho más efectivo que centrarse en uno mismo. Son circuitos cerebrales distintos. A mí no me interesa la meditación en sí misma sino cómo acceder a los circuitos neuronales para cambiar tu día a día, y sabemos cómo hacerlo.


CURSO INICIACION EN EL SEGUNDO NIVEL DE REIKI USUI SHIKI RYOHO HOSPITALET DE LLOBREGAT BARCELONA


Este nivel es conocido como el nivel mental (la transformación).
 
Se hacen las iniciaciones de tres símbolos sagrados que intensifican el efecto del primer nivel. El primero es energético, el segundo mental, y el tercer símbolo nos transporta al pasado o al futuro. Por tal motivo, los Reikistas de segundo nivel son transmisores de energía a través del tiempo y del espacio, mental y emocionalmente. Los símbolos de este nivel permiten sanar a los que no están presentes físicamente y poder enviar Reiki para armonizar situaciones de nuestro pasado o nuestro futuro, también limpiar espacios determinados y apoyar proyectos. 
El Segundo Nivel acentúa la energía en los niveles mental y emocional complementando la energía del cuerpo físico recibida en el Primer Nivel. 
Al Iniciado del Nivel II se lo denomina “Portador de la Luz”.

Día y hora: Sábado 3 de Junio 9:30 hrs 


Puedes iniciarte de forma personalizada cuando a ti te vaya bien (el precio es el mismo para iniciación grupal o individual)



Programa del curso II Nivel
  • Revisión del Primer Nivel
  • Enseñanza, aplicación, como dibujar los 3 símbolos
  • Meditación
  • Reiki a distancia
  • Protección, limpieza y armonización del hogar, casas, empresas, etc.
  • Barrido de energía 
  • Ética del Reiki
  • Práctica
  • Incluye Carpeta y Diploma

Teléfono de contacto: 619176851





CUENTO: LUCHA ENTRE DOS LOBOS

Un viejo cacique de una tribu estaba teniendo una charla con sus nietos acerca de la vida.

Él les dijo:
"¡Una gran pelea está ocurriendo dentro de mí!... ¡es entre dos lobos!


"Uno de los lobos es maldad, temor, ira, envidia, dolor, rencor avaricia, arrogancia, culpa, resentimiento, inferioridad, mentiras, orgullo, egolatría, competencia, superioridad.

"El otro es Bondad, Alegría, Paz, Amor, Esperanza, Serenidad, Humildad, Dulzura, Generosidad, Benevolencia, Amistad, Empatía, Verdad, Compasión y Fe.

Esta misma pelea está ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.

Lo pensaron por un minuto y uno de los niños le preguntó a su abuelo:

"¿Y cuál de los lobos crees que ganará?"

El viejo cacique respondió, simplemente...


"El que alimentes."


CURSO INICIACION EN LA MAESTRIA DE REIKI HOSPITALET BARCELONA


La Maestría de Reiki no significa llegar al final, más bien es un comienzo y la disposición a asumir una gran responsabilidad. 

La Maestría de Reiki no es solamente para los practicantes que han decidido dedicar parte de su vida a la enseñanza; más bien es para todos aquellos interesados en crecer, en abrirse a la infinidad del Universo, en fundirse con él más y más. Los símbolos maestros incrementan tu capacidad sanadora y tu conexión con la propia Energía Universal. No es imprescindible enseñar a otros.

LOS ALUMNOS PUEDEN REPETIR LOS NIVELES CURSADOS EN FORMA GRATUITA, LAS VECES QUE LO DESEEN.


Día y hora: El día y la hora que a ti te venga bien. Abrire nuevo grupo pasado el Verano.
Contenido:
  • Chakras secundarios
  • Glandulas Endócrinas
  • Símbolo Dai Ko Mio
  • Símbolo Serpiente de Fuego
  • Símbolo Raku
  • Cómo iniciar a otros en todos los Niveles de Reiki
  • Iniciación
  • Técnica
  • Manual de la Maestría
  • Diploma

Plazas limitadas, reserva tu lugar con antelación, gracias!.


También puedes iniciarte en la Maestría de Reiki de forma personalizada, solo has de ponerte en contacto al 619176851, gracias.



CURSO INTENSIVO DE FLORES DE BACH EN HOSPITALET DE LLOBREGAT BARCELONA


Este curso está dirigido a quienes deseen emprender el camino de la autocuración a través de las Esencias Florales o para aquellos que quieran acompañar a los demás en la búsqueda de dicho camino (hijos, pareja, padres, abuelos, amigos). Es muy recomendado, además para todas las personas que ya trabajan con dicho sistema y desean refrescar sus conocimientos sobre las esencias florales y técnicas de diagnóstico.

El curso completo te capacita para responder eficazmente a las demandas terapéuticas en el campo de las Terapias Florales del Dr. Bach, a través de una formación teórico-práctica que se fundamenta en una visión holística del Ser Humano. 

Filosofía del curso:

“Su forma de empleo puede ser comprendida sin esfuerzo por personas que no poseen conocimientos médicos, de tal forma que pueden estar presentes en cualquier hogar”

Dr. Eduard Bach, Conferencia de Wallingford, 24 de Setiembre de 1936


Docente:
Lic. Mónica Damboriano
Psicóloga Holística
Terapeuta Floral en los sistemas Bach y California.
Profesional Certificada en diversas Terapias Alternativas
Maestra de Reiki


Dirigido: a todos aquellos que estén interesados en saber utilizar correctamente las Flores de Bach.

Dia y Horario: PROXIMA FECHA DE CURSO GRUPAL EN SETIEMBRE
Mas si estás interesado tambien lo puedes hacer online. Consulta.

Material incluido en el curso: 
  • Curso completo en un CD o pendrive.
  • Carpeta de seguimiento del curso.
  • Supervisión de los 3 primeros casos.
Plazas limitadas.


Contenido del curso:


Autoconocimiento Emocional a través de la Terapia Floral del Dr.Bach


1 - Historia, Vida y Filosofía del Dr. Edward Bach
     El modelo de pensamiento de Edward Bach:
     Las Flores de Bach como método holístico de curación.
   La enfermedad y la curación según Edward Bach.   
  El Ser Humano como Unidad Holística interrelacionada.
 Campos Físico-Mental-Emocional-Existencial y Espiritual.

2 - El tratamiento con los Remedios Florales del Dr.Bach.

3 - Los 7 Grupos y los 38 Remedios según el Sistema Floral del Dr. Bach.

4 - Patrones negativos que disuelve cada escencia de Flores de Bach.
     Las Flores de Bach para las embarazadas, los bebés y los niños.

5 - Cuestionario de Autoevaluación Emocional Floral.

      Diferentes métodos de elección de las esencias: péndulo, kinesiología, resonancia, cuestionario, por temas, etc.

6 - Indicaciones Prácticas sobre la Elección de los Remedios, la dosificación y sus instrucciones de uso.


Se entrega Certificado del Curso.


Solicita información a: monicadamboriano@hotmail.com

Reserva tu lugar llamando al 619176851, gracias.




CURSO INICIACION EN EL TERCER NIVEL DE REIKI USUI SHIKI RYOHO HOSPITALET DE LLOBREGAT BARCELONA




En el Tercer Nivel, se recibe un símbolo sagrado denominado “Sanación del Alma" que permite incrementar aún mas la energía de los dos niveles anteriores, disminuyendo el tiempo de aplicación de una sesión a la mitad. 



Puede ser usado en forma personal, y también transmitir a los demás y a distancia. El Iniciado del Nivel III se lo denomina “Maestro de la Luz”.



Día y hora: Hasta Setiembre no abrire formaciones grupales. Si sientes que es tu momento de avanzar en este nivel, ponte en contacto y lo hacemos de forma individual, personalizada. Gracias.



Programa del Curso: 

  • Meditación 
  • Símbolo Antahkarana 
  • Símbolo Day Koo Myo (Símbolo del Maestro Usui) 
  • Como programar cristales y el Cristal Maestro 
  • Parrilla, Rejilla o Matriz de Reiki 
  • Psicocirugía 
  • Iniciación 
  • Manual del Tercer Nivel 
  • Diploma 





Lugar: Tu Rincón de Luz en el Centro de Hospitalet de Llobregat, Barcelona




"El tercer nivel de Reiki, conocido como Maestría interior, te acerca a la Maestría. En este nivel se hace una iniciación a los símbolos sagrados de un Maestro de Reiki, que se enseñan y se implantan en las manos del participante. La única diferencia entre este nivel y el de Maestro es que todavía no podrás iniciar a otros.

Inscripciones: monicadamboriano@hotmail.com - 619.17.68.51

Si no te va bien la fecha propuesta, puedes realizar el curso a traves de las INICIACIONES PERSONALIZADAS (individuales) en los niveles: I, II,III y Maestría de Reiki

Día: Cuando tu así lo sientas...
Horario: a convenir (de lunes a sábados según disponibilidad).

CURSO DE LIMPIEZA ENERGETICA CON FLORES DE SAINT GERMAIN HOSPITALET DE LLOBREGAT BARCELONA




Este curso está diseñado para aprender a tratar desajustes energéticos (almas desencarnadas, ataques psíquicos, influencias mentales externas -trabajos y/o rituales de magia negra-, mal de ojo, elevar vibraciones, limpieza del campo áurico, protección energética, etc.) con las Flores de Saint Germain.

Pueden beneficiarse de estos conocimientos todas aquellas personas que sientan la necesidad de atender estos temas.

Como terapeutas, en ocasiones vemos nuestro propio sistema energético afectado, al acompañar procesos de nuestros pacientes/clientes y las esencias florales de Saint Germain nos aportan los recursos idóneos para resolver eficazmente estas distorsiones. 


Lugar: Tu Rincón de Luz
           Carrer de la Mare de Deu de Montserrat 9, Entlo. 1º
           Hospitalet de Llobregat, CP 08901 Barcelona

Imparte: Mónica Damboriano
              www.monicadamboriano.com 

Día y Hora:
Sábado 21 de Octubre 10:30 hrs.
                  Duración 2 horas.

Precio: 60€.
Para formalizar reserva solicita el full de inscripción a monicadamboriano@hotmail.com o 619176851

Las plazas son limitadas e irán por orden de inscripción.



CURSO INICIACION PRIMER NIVEL DE REIKI USUI SHIKI RYOHO HOSPITALET DE LLOBREGAT BARCELONA

Día y hora: ... a convenir

Recuerda que puedes hacer este curso de forma personalizada (individual) el día y la hora que te vaya bien (el precio es el mismo que para las iniciaciones grupales)


La iniciación del Primer Nivel abre al alumno los chacras coronario, cardíaco y el de las palmas. El alineamiento del Nivel I de Reiki sana al iniciado en el plano emocional, mental y físico (los malestares que tiene). Es primordialmente auto-terapéutico. Cualquier persona puede recibir el primer nivel de Reiki, sin necesidad de ninguna condición previa. 

Recibiendo este nivel la persona está en condiciones de darse Reiki a sí mismo y a otra persona presente físicamente, así también como a plantas, animales, medicamentos, etc. El reikista es canalizador de energía cósmica universal por el resto de su vida, aunque no la utilice durante períodos prolongados. 

A partir de la iniciación del primer nivel, la energía de la persona tarda 21 días en equilibrarse (denominado período de purificación) debido al gran flujo del ingreso del ki o de energía en su aura y en los chacras. Se aconseja que, durante este período, el iniciado se transmita Reiki todos los días para limpiar los canales energéticos abiertos durante la iniciación.

Programa del curso:

  • Historia del Reiki 
  • Que es Reiki y cómo funciona 
  • Principios de Reiki 
  • Introducción a los chacras 
  • Primer Símbolo Cho Ku Rei 
  • Iniciacion con las 4 sintonizaciones 
  • Posición de las manos para auto Reiki y para los demás 
  • Entrega de información y práctica 

Incluye Manual y Diploma 



Maestra de Reiki: Lic. Mónica Damboriano







Para iniciarte en Reiki, no tienes porque tener pensado dedicarte luego a ser terapeuta, más si ese es tu llamado o tu deseo, esta iniciación te prepara para llevar la energía a todo aquel que lo necesita. El Reiki, es Energía Universal disponible para todos. Esta técnica, a través de la Iniciación, te permite tener un acceso con mayor caudal a esta Energía. 



Para tomar el primer nivel de Reiki no necesitas ningún tipo de preparación, se realiza en un día y consiste en abrir el canal, desbloquear los centros energéticos (físicos, mentales y emocionales) y equilibrar nuestra capacidad de autocuración.

Abrir el canal significa que se alinean los chacras para que la energía circule libremente. La iniciación permite canalizar la fuerza vital a través de las manos. Lo sorprendente es que cuanto más lo usemos más se abrirá, sintiéndonos llenos de fuerza, energía y vitalidad.

Después de la iniciación se enseña como se realiza la imposición de manos en uno mismo y en los demás con prácticas para fijar las distintas posiciones."


Siente en tu interior, ya que si es tu momento, 
es la energía Reiki quien llama tu puerta... 


Puedes inscribirte escribiendo a: monicadamboriano@hotmail.com 
o llamando al 619.17.68.51